このブログは 2018

jirow

こんにちは! Jirowです!私は、身長170Cm以下、O脚で、自転車を長距離のるとすぐ膝が痛くなるホビークロモリ-レーサーです


このブログのコンテンツの柱3つは
  1. クロモリロード生活 プライベートメイカーとしていろい ろDIY
  2. 東京~京都 ツーリングから慢性化した膝痛を改善するくO脚ペダリングスキル情報キュレーション
  3. 自転車ミニマリスト
なにか不足があれば自分で作ろうをマインドに、いじる派自転車erが色々行った自転車雑記ブログです。



クロモリロード生活 PrivateMaker 

ロードバイクに乗るようになったのは、友達が丸石のランドナーを購入したのをきっかけ。影響を受け自分も自転車を買いました。
クロモリ細身のホリゾンタルフレームがツボ

＜自転車履歴書＞

  1. ハイテンスチール自転車 
  2. BRIDGESTONE Radac  レストアに楽しみを見出す
  3. アートサイクルスタジオ ｓ４００  東京ー京都 ツーリング
  4. ３Rensho Cyclone 現在

３Renshoって?

リアル知人より頂いたクロモリレーサーです。クラシカルな雰囲気を大切に、厳選したパーツでカスタマイズにハマっております

自転車とともに工具箱も頂きました。その中にはカンパグリス、DuraAce工具、サンプレックスコンポーネントなどが新品でありました。現行パーツよりクラシカルなモデルに憧れます。

ちょくちょくメルカリやヤフオクでパーツを漁っています。お金をかけずにカスタマイズするのが得意です。

プライベートメイカー

Makerムーブメントにのっかり昔から工作とか好きだったのが、大人になって腐った趣味になりました。中古パーツ(他人から見ればゴミ)をあさり、リペアが必要だったり絶版パーツを自作しています




O脚ペダリングスキル

２０１４年  東京 ~ 京都５５０ｋｍツーリング 。腸脛靭帯炎になって帰ってくる

腸脛靭帯炎になると、ペダルの１こぎ１こぎにきしむように膝に痛みが。 原因はO脚ペダリング。そしてO脚の根本的原因は猫背です。快適にロングツーリングを楽しむために、猫背やO脚改善のための情報収集から、リラックスペダリングへつながる改善策をアウトプットしています。






２０１８年 自転車ミニマリズムを考える年にする

２０１７年は断捨離にハマりました。。断捨離を推し進めた結果ミニマリズム志向になる。

私なりのミニマリズムの解釈はこちら
ハードを捨てて（絞って）ソフトウェアを充実させること


ロードバイクにおけるハードとソフトとは、

  • ハード ＝ 機材（フレームやコンポ、ホイール）
  • ソフト ＝ 身体の使い方やトレーニングに関する情報
使用機材を自分の基準で厳選し、ライディングを充実させることが自転車ミニマリズムです。自転車を楽しく乗りこなすことに自分の資源を使いたい！ってことです。
その自転車、カーボンや１１速でなくても構いません。自分のお気に入りを選びました。私はの基準はクロモリホリゾンタル。


ソフトウェアの充実って？

ツール・ド・フランス出場の宮澤崇史さんは、自転車におけるソフトであるトレーニングへお金や時間をかけることの大切さを強調しています。
ソフトとは、体の使い方や、トレーニングに関する情報です。私は、ハードに力を入れても、それほど早くなるとは考えていません。
それよりは、ソフトに十分に投資することが、人よりも先にゴールラインにたどり着くための手段だと考えます。
引用元：宮澤崇史 理論で体を早くする プロのロードバイクトレーニング はじめに

私はポタラー

お気に入りのフレーム・コンポーネントで、ライディングスキルを磨き、快適なツーリングを実現します。そのための情報収集とアウトプット。ぜひよろしくお願いしますm(_ _)m




2019 1月追記: 昨年を振り返って

ブログタイトルに 低身長で と入っているのに、ホリゾンタルフレームを乗りこなすノウハウやTipsに関する記事を全然更新していなかった。いろいろ調べたり、学んだりしていたけど、自分のブログを読み返してみると、ものつくりに関する記事が多い。 ものつくりは趣味なので自然と執筆が多くなってしまう

2019年は、ものつくりメインで情報発信していこうかなと決めました!


２０１８年result google Analiticsより

総PV　およそ　５００００pv
１日あたり　およそ　２００ｐｖ/日　

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